Petit Guide des Émotions : Développez votre Intelligence Émotionnelle (1/2)

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Apprendre à connaitre vos émotions, et leurs fonctionnements, vous permet de développer votre intelligence émotionnelle. Qui elle-même améliore la gestion du stress, le contrôle de soi, ou encore la relation à nous-mêmes et aux autres.

Alors, comment reprendre le contrôle de ses émotions quand on est submergé par la tristesse ou la colère ?

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7 Conseils pour faire Bonne Impression et Améliorer votre Communication

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Ils nous arrivent à tous de vouloir faire bonne impression. Que ce soit pour un entretien professionnel, un premier rendez-vous ou encore la rencontre avec belle-maman.

Je vous livre 7 conseils simples à appliquer au quotidien pour faire une bonne première impression, et améliorer vos votre communication et vos relations en général.

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Régler Vos Conflits avec la Communication Non Violente

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Je ne sais pas vous, mais je ressens pas mal de tristesse et de colère en ce moment, avec tout ce qui se passe ces derniers temps.

Je dis ces derniers temps mais ça fait depuis plusieurs années qu’on entend quotidiennement des faits macabres et déprimants. Entre attentats, meurtres, guerres, bombardements, état d’urgence…

Toute cette ambiance malsaine nous pousse à nous fermer, à nous couper de nos émotions et des autres. C’est pourquoi je pense qu’il est important de parler d’un outil crée par Marshall Rosenberg, la Communication Non Violente (CNV).

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