7 Bonnes Raisons de prendre des Douches Froides

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eau-douche-froide

La douche froide est une pratique peu conventionnelle. Pourtant l’eau froide a d’impressionnantes vertus sur notre santé. Je vous transmets dans cet article 7 bonnes raisons de prendre des douches froides.

Précisions : cet article n’a pas pour but d’être exhaustif et repose sur mes propres recherches et ma propre expérience. Je ne prétends pas détenir de vérité absolue (ça vaut pour tous les articles d’ailleurs).

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3 Étapes pour Réaliser Tous vos Objectifs avec la Méthode « QPC »

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Realiser-objectifs

Comment être sûr à 100% d’accomplir vos objectifs et réaliser vos rêves ? Ça peut paraître fou mais c’est totalement possible.

Bien-sûr quel que soit le projet que l’on a en tête ou les défis que l’on décide de relever, il y a toujours une part d’incertitude. A laquelle s’ajoute une bonne dose de peur qui peut parfois nous empêcher d’agir.

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